Qual o hobby ideal para você?



Hobby é aquela atividade a qual nos dedicamos por puro prazer.


Ocupa nosso tempo livre, de forma a distrair nossos pensamentos das obrigações cotidianas.


Exercita habilidades que estimamos — mas que não temos a oportunidade de desenvolver no contexto profissional ou habituais papéis sociais.


Também poderíamos descrever os hobbies como desafios pessoais.


Coisas que escolhemos fazer com exclusivo de intuito de promover o autodesenvolvimento e autodescoberta.


Por isso, um hobby é, ao mesmo tempo, relaxante e estimulante.


Mais que passatempos, hobbies são saudáveis competições que travamos com nosso próprio eu, em busca da ruptura de limites (físicos, intelectuais ou criativos) e constante superação.


Logo, o hobby ideal é aquele que empodera vontades adormecidas.


Como escolher um hobby?


Sugestões de amigos podem ser bem-vindas. Mas não se fixe a elas.


Claro, a companhia de conhecidos em momentos de lazer pode ser um atrativo.


Porém, você pode acabar frustrado — ou irritado — se insistir numa atividade que não se conecta às suas preferências íntimas.


O que é perfeito para seu amigo pode ser entediante para você.


Certamente, participar de uma pescaria ou aprender alguns pontos de bordado não fará mal algum à sua experiência de vida.


Talvez você se surpreenda ao descobrir, numa atividade que jamais cogitou, uma alegria ímpar.


Explorar possibilidades faz parte do processo de encontro do hobby ideal.


Apenas tome o cuidado para não se restringir aos convites de pessoas próximas, imaginando que cabe a elas lhe apresentar a alternativa mais cativante.


Aja de forma independente!


Faça sua própria pesquisa e, principalmente, sua autoanálise.


Pondere, por exemplo:

  • O que você gostava de fazer na infância?

  • Sobre quais assuntos você procura se manter atualizado, ainda que não sejam importantes para suas práticas rotineiras?

  • Quais são os traços de sua personalidade que você aprecia quando são notados?

  • Existe alguma profissão a qual você teria se dedicado, se não tivesse empecilhos financeiros ou de outra ordem?

  • Quais habilidades gostaria de desenvolver?

  • Como imagina suas férias ideais?


Essas questões lhe darão insights sobre aspectos de sua identidade que podem ganhar mais espaço em sua vida, deixando seu dia a dia mais leve e interessante.


Não esqueça de avaliar, também, circunstâncias de ordem prática, como o tempo do qual dispõe para seus momentos de lazer e o quanto está disposto a investir na atividade.


Por exemplo, você pode ser fascinado por mergulho. Mas ele não será o hobby ideal se você não puder arcar com despesas das aulas, dos equipamentos ou tiver dificuldade para se deslocar aos locais onde possa praticá-lo.


Para que uma atividade seja considerada um hobby, é preciso que ela seja realizada com frequência e compromisso.


Adapte suas preferências e vontades à sua realidade.


Com um pouco de imaginação e persistência, você encontrará a solução mais assertiva.


8 Ideias de hobbies para você explorar


Se você ainda não encontrou a opção de passatempo perfeita para você, a lista a seguir lhe dará boas ideias.


E, claro, caso já tenha algum hobby, pode descobrir outras opções. Acrescentar alternativas de lazer à sua rotina é sempre um ganho!


Confira nossas sugestões:


1. Montar quebra-cabeças


É ótimo para quem deseja exercitar a atenção, paciência e aproveitar intervalos de tempo livre.


Você pode começar com quebra-cabeças mais simples e ir aumentando o grau de dificuldade, conforme adquirir prática.


Ao terminar, tem a alternativa de enquadrar o feito e adotá-lo como um belo troféu decorativo!


2. Cozinhar


Um hobby clássico, que não poderia faltar em nossa lista.


Dedicar tempo ao preparo de alimentos, pesquisar — ou inventar — receitas, pode ser muito divertido e relaxante.


Além disso, a conclusão do processo é saborosa!


3. Fazer aulas de teatro


Você sabia que existem cursos de dramatização para não-atores? Exatamente! Você não precisa ter pretensões de atuar profissionalmente para embarcar nessa proposta.


Aulas de teatro são ótimas para exercitar o corpo, extravasar emoções, fazer novos amigos, desenvolver a memória e concentração.


Se você procura por algo bem lúdico e quer garantia de boas risadas, esse é seu hobby ideal!


4. Cuidar de plantas


Você pode cultivar bonsais, uma pequena horta ou praticar jardinagem.


Não estranhe se, em pouco tempo, começar a conversar com as plantas! O interessante é que, de uma forma própria, você notará que elas respondem…


5. Desbravar o mundo DIY (do it yourself)


No bom português, “faça você mesmo”.


Você encontra vários livros sobre o tema. Mas também pode se valer de tutoriais que localiza, facilmente, na internet.


O que esses tutoriais ensinam? Tudo o que possa imaginar: de pequenos consertos que pode fazer em sua casa à produção de artesanatos super criativos.


Como eles expõem um passo a passo para as atividades, você não precisa ter um conhecimento prévio sobre o assunto para se arriscar.


6. Fotografar


Você não precisa ter uma câmera profissional para começar com esse hobby. Possivelmente, seu celular já oferece recursos suficientes para a prática.


Fotografar é uma forma de exercitar seu olhar para as coisas ao seu redor, apurar sua atenção aos detalhes, à beleza e singularidade de momentos, lugares, pessoas.


7. Aprender um novo idioma


Alemão, japonês, italiano, hindi… Existem muitas possibilidades além do clássico inglês — que, provavelmente, você associa com a ideia de obrigação.


Seja curioso! Aventure-se, sem cobiçar resultados rápidos e impecáveis.


Assuma seu lado amador e faça dessa jornada cultural seu hobby.


8. Correr


Atividades físicas são muito benéficas à sua saúde física e mental.


Corrida é uma excelente opção, desde que você não tenha nenhum impedimento médico para tal exercício.


Caso a corrida não lhe desperte maiores paixões, considere outras possibilidades, como natação, dança, artes marciais, yoga


Enfim, o fundamental para que você encontre seu hobby ideal é que ele seja prazeroso e quebre a monotonia da rotina.


Busque por coisas que complementem sua experiência de vida e tragam novidade à sua autopercepção!


Gostou do artigo? Então o compartilhe em suas redes sociais!


#Psicologia #VilaMariana #Psicóloga #Hobbies #SaúdeMental #ClínicaDePsicologia #TerapiaCognitivoComportamental

15 visualizações

Rua Domingos de Morais, 2781, conj. 310

04035-001, Vila Mariana, São Paulo, SP

Ao lado da estação metrô Santa Cruz

Estacionamento gratuito no local

whatsapp-512.png
  • icone_facebook
  • icone_instagram

© 2019 | site da Clínica de Psicologia Nodari.